"Активність - це не покарання, а подарунок собі. У Flexorynra ми допомогаємо зробити цей подарунок щоденним."— Філософія Flexorynra
Індивідуальний підхід
Кожна програма створюється спеціально для вас
Комфортний темп
Рухаємося у ритмі, що підходить саме вам
Постійна підтримка
Завжди поруч на шляху до ваших цілей
Твоя активність, твої правила
Flexorynra створює персональний простір для розвитку вашої фізичної активності без тиску та обмежень
Flexorynra - це більше ніж тренування
Ми створили простір, де активність стає природною частиною життя, а не обов'язком
Персоналізація
Кожна програма враховує ваші особливості, цілі та можливості. Flexorynra адаптується до вас, а не навпаки.
Гнучкість
Змінюйте інтенсивність, час та тип активності залежно від вашого настрою та самопочуття.
Підтримка
Досвідчені тренери Flexorynra завжди готові допомогти, порадити та мотивувати на кожному етапі.
Програми для кожного
Flexorynra пропонує різноманітні напрямки активності, щоб ви знайшли те, що приносить задоволення
Кардіо тренування
М'які кардіо програми для зміцнення серцево-судинної системи та покращення загального тонусу.
- • Тренування на кардіо-тренажерах
- • Групові заняття з низькою інтенсивністю
- • Ходьба та легкий біг
Силові тренування
Розвиток м'язового корсету з використанням власної ваги та легких обтяжень.
- • Функціональні вправи
- • Робота з гантелями
- • Вправи з власною вагою
Гнучкість та баланс
Розтягування, йога та вправи для покращення координації та мобільності.
- • Статичне та динамічне розтягування
- • Елементи йоги
- • Вправи на баланс
Водні програми
Заняття в басейні для тих, хто шукає м'яку та ефективну активність.
- • Аквааеробіка
- • Плавання для початківців
- • Вправи у воді
Групові заняття
Соціальний аспект тренувань в комфортній атмосфері однодумців.
- • Танцювальні програми
- • Дихальні практики
- • Командні активності
Персональні тренування
Індивідуальна робота з тренером для максимально ефективного прогресу.
- • Персональна програма
- • Постійний контроль техніки
- • Адаптація під потреби
Flexorynra змінює життя
Покращення самопочуття
"Після 3 місяців занять у Flexorynra я відчуваю себе більш енергійною та впевненою. Тренування стали частиною мого дня, а не обов'язком."
— Олена, 45 роківІндивідуальний підхід
"У Flexorynra враховують мої особливості та обмеження. Програма адаптується під мене, а не я під неї. Це дуже важливо."
— Михайло, 52 рокиКомфортна атмосфера
"Тут ніхто не змушує бігти швидше за свої можливості. Flexorynra створили простір, де можна рухатися у власному темпі."
— Ірина, 48 років
Абонементи Flexorynra
Оберіть варіант, що відповідає вашим потребам та можливостям
Базовий
-
Доступ до спортзалу
-
Базова програма тренувань
-
Консультація тренера
-
Доступ до кардіо-зони
Стандартний
-
Все з базового
-
Групові заняття
-
Доступ до басейну
-
Персональна програма
-
Щотижневий контроль прогресу
Преміум
-
Все зі стандартного
-
Персональні тренування
-
Консультації з харчування
-
Додаткові послуги
-
Пріоритетна підтримка
Перші 14 днів безкоштовно для всіх планів
Можна скасувати в будь-який момент
Почніть з Flexorynra сьогодні
Заповніть форму, і ми зв'яжемося з вами для створення персональної програми
Часті запитання
Відповіді на найпоширеніші запитання про Flexorynra
Чи підходить Flexorynra для початківців?
Так, Flexorynra створена саме для тих, хто робить перші кроки у фітнесі. Ми адаптуємо всі програми під ваш рівень підготовки та поступово підвищуємо навантаження.
Які вікові обмеження?
Flexorynra працює з людьми будь-якого віку. Особливу увагу приділяємо клієнтам 35+ років, розуміючи специфіку їхніх потреб та можливостей.
Як працює безкоштовний пробний період?
Перші 14 днів ви маєте повний доступ до обраного абонементу безкоштовно. Якщо Flexorynra вам не підійде, можна скасувати без жодних зобов'язань.
Чи можна змінити програму тренувань?
Звичайно! Flexorynra адаптується до ваших потреб. Ви можете в будь-який момент змінити програму або інтенсивність тренувань.
Що потрібно взяти на перше тренування?
Лише зручний спортивний одяг, взуття та пляшку води. Все необхідне обладнання надає Flexorynra. Також рекомендуємо взяти рушник.
Ваша активність починається зараз
Flexorynra готова стати вашим партнером на шляху до здорового та активного життя. Почніть сьогодні.
Розпочати подорож